শীতকালে গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের উপকারিতা

মানুষ গাছপালা পছন্দ করে।

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই হয় কিছু পরিমাণে উদ্ভিদ উপভোগকারী হবেন বা এমন কাউকে জানবেন।

অনুযায়ী বায়োফিলিয়া হাইপোথিসিস, প্রকৃতি এবং জীবনের অন্যান্য রূপের আশেপাশে থাকার আকাঙ্ক্ষার আংশিকভাবে, মানুষের একটি জেনেটিক ভিত্তি রয়েছে।

এছাড়াও উদ্ভিদের আশেপাশে থাকার অনেক সুবিধা রয়েছে।

এটা কোন গোপন যে গাছপালা, গাছ বিশেষ করে, প্রয়োজনীয়। তারা বাতাসকে ফিল্টার করে এবং আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পাম্প করে।

কিন্তু বেশিরভাগ বাড়িতেই একটি গাছ রাখতে সক্ষম হবে না — এর জন্য কন্ডো বোর্ড বা বাড়ির মালিক সমিতির কাছ থেকে অনুমোদন পাওয়ার সৌভাগ্য।

“এবং এটি আলবার্টা, যেখানে এটি -40 সেন্টিগ্রেড যা অর্ধেক বছরের মতো মনে হয় এবং গাছপালা তুষার নীচে চাপা পড়ে যায়,” আপনি হয়তো ভাবছেন।

ছোট পাত্রের গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদ সম্পর্কে কিভাবে? এমনকি একটি ছোট ছাত্র ছাত্রাবাসের কক্ষের মধ্যে একটি বা দুটির জন্য জায়গা থাকবে।

কেন আপনি আপনার বাড়িতে এক, দুই বা এক ডজন গাছপালা চান?

ঠিক আছে, বর্ধিত শিথিলতা এবং আরও ভাল জ্ঞানীয় ফাংশনের মধ্যে, গাছপালা আপনার উপর বৃদ্ধি পেতে শুরু করতে পারে।

গাছপালা এবং আপনি

কুহলম্যানের গ্রিনহাউসের সাথে অনিতা ম্যাকডোনাল্ড বলেন, “আপনার বাড়িতে জীবন্ত উদ্ভিদ আনা আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে কম চাপ এবং ক্লান্তি অনুভব করবে।”

2022 গবেষণা মানুষের ক্রিয়াকলাপের উপর ইনডোর প্ল্যান্টের প্রভাব: মেটা-বিশ্লেষণের সাথে একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা দেখিয়েছে যে গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের উপস্থিতি বিভিন্ন ক্ষেত্রে অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।

সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মানুষ গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের সংস্পর্শে এসেছেন তাদের ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ (ডিবিপি) মান “উল্লেখযোগ্যভাবে” কম ছিল।

ডিবিপি ধমনীতে চাপ যখন আপনার হৃদস্পন্দনের মধ্যে শিথিল হয়, রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় নিম্ন সংখ্যা।

উচ্চ রক্তচাপ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে এবং এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

নিম্ন ডিবিপি স্তরগুলি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধের সাথে যুক্ত।

অর্কিড. (পেক্সেল)

সমীক্ষার আরেকটি বিষয় পরামর্শ দিয়েছে যে গাছপালা সহ অংশগ্রহণকারীদের মনোযোগ কম থাকলেও তাদের দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর একাডেমিক কৃতিত্ব ছিল।

গবেষণাটি নির্ধারণ করেছে যে আরও গবেষণার প্রয়োজন, কিন্তু “সাধারণভাবে, মানুষের গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের উপস্থিতির সাথে আরও ভাল কার্যকারিতা রয়েছে।”

অভ্যন্তরীণ সবুজের উপস্থিতিও বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের সাথে সাহায্য করার জন্য পরিলক্ষিত হয়েছে, একটি অনুসারে 2020 অধ্যয়ন।

ম্যাকডোনাল্ড বলেন, “সোশ্যাল মিডিয়াতে এমন অনেক গোষ্ঠী রয়েছে যা সম্পূর্ণভাবে এমন লোকেদের জন্য তৈরি যারা গাছপালা ভালোবাসে যাতে এটি আপনাকে একটি সাধারণ সম্প্রদায়ের একটি অংশ করে তুলতে পারে,” ম্যাকডোনাল্ড বলেছেন।

কর্মক্ষেত্রে চাষাবাদ করা

গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের আশেপাশে থাকা যদি বাড়িতে লোকেদের উপকার করতে পারে, তবে এটি কি কর্মক্ষেত্রে একই কাজ করতে পারে?

একটি 2023 গবেষণা, অফিস কর্মীদের উপর গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদের প্রভাব: একাধিক ডাচ সংস্থায় একটি ক্ষেত্র অধ্যয়ন, দেখা গেছে যে কর্মীরা চারপাশে গাছপালা রাখতে পছন্দ করে, কিন্তু সবুজের মেজাজ এবং মানসিক সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়েনি।

অংশগ্রহণকারীরা তাদের সুস্থতার উপর একটি বৃহত্তর প্রভাব প্রত্যাশিত বলে মনে করা হয়েছে যা পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।

অফিসে আর্দ্রতার মাত্রা সম্পর্কে অভিযোগের একটি হ্রাস ছিল।

অধ্যয়নটি শোভাময় মূল্যের জন্য বেছে নেওয়া গাছের পরিবর্তে আর্দ্রতার অবস্থার উন্নতি করবে এমন গাছপালা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেছিল।

একটি 2019 গবেষণা, অফিস কর্মীদের চাপ কমানোর জন্য ডেস্কে একটি ছোট ইনডোর প্ল্যান্টের সম্ভাবনা, তাদের ডেস্কে ছোট গাছপালা সহ শ্রমিকরা তাদের থেকে উপকৃত হয়েছে।

সামগ্রিকভাবে, শ্রমিকদের রাষ্ট্রীয় বৈশিষ্ট্য উদ্বেগ জায়, বর্তমান এবং দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগ মাত্রা পরিমাপের একটি উপায়, উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস লক্ষ্য করা গেছে।

গবেষণায় তত্ত্ব দেওয়া হয়েছে যে শ্রমিকরা যে উদ্ভিদের যত্ন নেবে তা বেছে নিতে সক্ষম হওয়া তাদের এটির সাথে সংযুক্ত হতে সাহায্য করেছে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করেছে।

ইনডোর এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স

গৃহমধ্যস্থ উদ্ভিদ থাকার জন্য একটি জনপ্রিয় যুক্তি হল যে তারা বায়ুর গুণমান উন্নত করে।

অন্দর গাছপালা. (পেক্সেল)

একজন সুপরিচিত 1989 NASA গবেষণা গাছপালা বায়ু পরিষ্কারের কার্যকর উপায় হতে পারে কিনা তা দেখেছি, সম্ভাব্যভাবে স্পেসফারিং অ্যাপ্লিকেশন সহ।

তারপর থেকে, অসংখ্য গবেষণা করা হয়েছে এবং বেশিরভাগই প্রশ্ন করে না যে গাছপালা একটি স্থানের বায়ু পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে, কেউ কেউ প্রশ্ন করে যে তারা বাড়ির পরিবেশে কতটা কার্যকর।

ক 2019 অধ্যয়ন দেখা গেছে যে আকার এবং বায়ুচলাচলের কারণে একটি বাড়িতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদের প্রয়োজন হবে।

সম্ভাব্য শত শত ইনডোর প্ল্যান্ট থাকা তার নিজস্ব সমস্যাগুলি উপস্থাপন করে এবং এটি ব্যবহারিক হতে যাচ্ছে না।

অন্যান্য গবেষণা উদ্ভিদের বায়ু-ফিল্টারিং ক্ষমতার গুণাবলীর প্রশংসা করুন।

একটি সবুজ থাম্ব ছাড়া বৃদ্ধি

“যদিও আমি একটি গাছকে বাঁচিয়ে রাখতে পারি না!” আপনি হয়তো চিৎকার করছেন, কিন্তু সবকিছু অর্কিডের মতো সূক্ষ্ম এবং সহজে মারা যায় না।

উদাহরণ স্বরূপ স্নেক প্ল্যান্ট নিন, এটি একটি উদ্ভিদ ফিনিক্সের মতো তার নিজস্ব রূপক ছাই থেকে পুনরায় বৃদ্ধি পেতে পারে।

“বেশিরভাগ গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদের যত্ন নেওয়া সহজ, (তাদের প্রয়োজন) কম জল এবং কম আলোর মাত্রা,” ম্যাকডোনাল্ড বলেছেন।

কিছু গাছপালা অবহেলায় উন্নতি লাভ করে বলা যেতে পারে, যদিও এটি কেবল এতদূর যায়।

অন্দর গাছপালা. (পেক্সেল)

স্নেক, স্পাইডার এবং জেড প্ল্যান্ট হল কিছু শক্ত গাছ যেগুলি নিজেদেরকে প্রতিষ্ঠিত করার এবং কিছুটা বড় হওয়ার পরে খুব বেশি মনোযোগের প্রয়োজন হয় না।

সুকুলেন্ট, বিখ্যাতভাবে, শুষ্ক, শুষ্ক পরিবেশে, যেমন চিহুয়াহুয়ান মরুভূমি বা শীতকালে আলবার্টা পরিবারে বৃদ্ধি পায়।

শীতকালে আপনার গাছপালা জল দিতে ভুলে যাওয়া সবসময় খারাপ জিনিস নয়।

জল প্রক্রিয়া করার জন্য উদ্ভিদের তাদের বিপাকের জন্য আলোর প্রয়োজন এবং বছরের এই সময় কম আলোর সাথে, এটি করতে তাদের বেশি সময় লাগে।

প্রতিটি উদ্ভিদ ভিন্ন হবে, কিছু স্লো হতে পারে যখন অন্যরা সুপ্ত থাকে।

“কখনও গাছপালাকে জলে বসতে দেবেন না,” ম্যাকডোনাল্ড বলেছিলেন।

“জানালাগুলি সন্ধান করুন যা শীতের জন্য আরও আলো পায় এবং সেই অঞ্চলগুলিতে গাছপালা এলোমেলো করে।”

কখন জল দেওয়ার সময় হয়েছে তা বোঝার জন্য মাটির পৃষ্ঠের শুষ্কতার উপর নির্ভর করবেন না। স্যালিসবারি গ্রিনহাউসের সহ-মালিক রব স্প্রউল, আপনার আঙুলটি মাটি এবং জলের মধ্যে আটকে রাখার পরামর্শ দেন যদি এটি প্রথম নাকল পর্যন্ত শুকিয়ে যায়।

নিম্ন আলোর স্তরের পাশাপাশি, আলবার্টা তার শুষ্ক জলবায়ুর জন্য পরিচিত, যা একইভাবে মানুষ এবং গাছপালা থেকে আর্দ্রতা চুরি করতে পারে।

বেশিরভাগ গাছপালা, মাঝারি থেকে উচ্চ আর্দ্রতার মাত্রার মতো টিলান্ডসিয়া এবং শান্তির লিলির দিকে তাকিয়ে থাকে।

একটি হিউমিডিফায়ার থাকা এটিতে সহায়তা করবে, তবে আপনি প্রবাহিত জল এবং বাষ্পের সুবিধা নিতে গাছগুলিকে একটি ভাল আলোকিত বাথরুম বা রান্নাঘরে স্থানান্তর করতে পারেন।

সামনে এবং পিছনের দরজা থেকে সাবধান। এটি মনে হতে পারে না, তবে শীতের শেষ সময়ে দরজা খোলা এবং বন্ধ করার ফলে একটি উদ্ভিদ ঠান্ডা বাতাসের বিস্ফোরণ থেকে যে তাপমাত্রার ওঠানামা অনুভব করতে পারে তা ক্ষতিকারক বা মারাত্মক হতে পারে।

স্প্রাউল সুপারিশ করে যে গাছগুলিকে প্রায়শই ব্যবহৃত দরজা থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া এবং পুরানো জানালাগুলিকে স্পর্শ করা থেকে বিরত রাখা, কারণ কাচ জমে গেলে এটি পাতাগুলিকে মেরে ফেলতে পারে।

ম্যাকডোনাল্ড গাছপালাকে তাপ থেকে দূরে রাখার পরামর্শও দেয়।

একটি পাত্রযুক্ত উদ্ভিদের মূল বল। (পেক্সেল)

আপনি যদি মনে করেন যে একটি উদ্ভিদ মারা গেছে, ম্যাকডোনাল্ড পাত্র থেকে রুট বলটি সরিয়ে এটি পরিদর্শন করার পরামর্শ দেন। যদি এটি একটি টক, পচা গন্ধ থাকে, তাহলে উদ্ভিদ সংরক্ষণ করা যাবে না।

গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে শীতকাল (একেএ ভিতরে)

যারা গাছপালা বেশি ঝোঁক তাদের কিছু থাকতে পারে যারা গ্রীষ্মের মাসগুলিতে বাইরে থাকে।

যদিও কিছু লোক তাদের শীতকালে শুকিয়ে যাওয়ার এবং বসন্তে নতুন গাছ লাগানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে, কিছু লোক সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং নতুন করে রোপণ করা যেতে পারে।

অনুযায়ী এডমন্টন হর্টিকালচারাল সোসাইটি, আপনি ডালিয়া এবং জেরানিয়ামের মতো কোমল বহুবর্ষজীবী থেকে বাল্বগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন এবং পরের বছর পুনরায় রোপণ করতে পারেন।

জেরানিয়াম (পেক্সেল)

অন্যান্য বহিরঙ্গন গাছপালা আনা এবং houseplants মধ্যে পরিণত করা যেতে পারে, এবং ক্যালগারি হর্টিকালচারাল সোসাইটি কিভাবে রূপান্তর করতে কিছু টিপস আছে.

বাইরের গাছপালা বাড়ির ভিতরে আনার সময় এমন কিছু সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যা বাড়িতে পোকামাকড়ের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

সালিসবারি গ্রিনহাউস এবং মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয় আপনার এখন-বাড়ির গাছপালা ডিবাগ করার জন্য টিপস আছে।

আপনি যদি বসন্তে গাছপালাগুলিকে তাদের পূর্বের বাসস্থানে ফিরিয়ে দিতে চান, ম্যাকডোনাল্ড বলে যে তুষারপাতের বিপদ কেটে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে, সাধারণত মে দীর্ঘ সপ্তাহান্তে বা জুন 1 এর পরে।

পোষা প্রাণী এবং গাছপালা

গাছপালা পাওয়ার সময় একটি জিনিস বিশেষভাবে সচেতন হতে হবে তা হল কীভাবে তারা আপনার বাড়ির লোমশ বাসিন্দাদের প্রভাবিত করতে পারে বা এর বিপরীতে।

একটি কুকুর এবং একটি হাউসপ্ল্যান্ট। (পেক্সেল)

প্রচুর গাছপালা রয়েছে যা বিড়াল, কুকুর এবং অন্যান্য পোষা প্রাণীর জন্য ক্ষতিকারক বা মারাত্মক হতে পারে।

দ আলবার্টা SPCA, শহরের ক্যালগারি এবং আমেরিকান SPCA অনলাইনে পোষা প্রাণীদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে এমন উদ্ভিদ সম্পর্কে তথ্য আছে।

পোটিং টিপস

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে একটি উদ্ভিদ একটি বড় পাত্রে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা, তবে এটি বর্তমানে যে পাত্রের মধ্যে রয়েছে তার নীচের অংশটি পরীক্ষা করে দেখুন৷ যদি নীচের গর্ত থেকে শিকড় গজিয়ে থাকে তবে ম্যাকডোনাল্ডের মতে, এটি পুনরায় তৈরি করা যেতে পারে৷ ..

আরেকটি ইঙ্গিত যে এটি একটি গাছকে বড় করার সময় এসেছে তা হল যে এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জলের প্রয়োজন।

ম্যাকডোনাল্ড বলেন, “মনে রাখবেন পাত্রের আকার মাত্র দুই ইঞ্চি বাড়াতে – একটি চার ইঞ্চি পাত্র থেকে ছয় ইঞ্চি পাত্রের আকারে।”

“কিছু গাছপালা ভাগ করা যায় এবং তারপর একই পাত্রে থাকে,” তিনি যোগ করেন। “যখন আপনি উদ্ভিদের শিকড়কে বিরক্ত করেন তারা সবসময় এটি পছন্দ করে না এবং শুকিয়ে যেতে পারে।

“সুতরাং সতর্ক থাকুন, একটি বড় পাত্রে পুনরায় পাত্র করা ভাল হতে পারে।”