মাত্র কয়েক ঘণ্টার মধ্যে, প্রথম তিন জিম্মি রবিবার ইসরায়েলে ফিরে আসবে এবং হাসপাতালের মনোনীত “রিটার্নিজ উইং”-এ স্থানান্তরিত হবে। সেখানে, তারা তাদের পরিবারের সাথে পুনরায় মিলিত হবে এবং চিকিত্সা মূল্যায়ন, পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসনের একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া শুরু করবে – ঘনিষ্ঠভাবে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার সাথে।
‘ট্রমা গভীর দাগ ফেলে’
হোস্টেজ ফ্যামিলিস হেডকোয়ার্টারে পুনর্বাসন দলের নেতৃত্ব দিচ্ছেন একজন ক্লিনিকাল নিউরোসাইকোলজিস্ট এবং পুনর্বাসন মনোবিজ্ঞানী ডঃ আইনাত ইয়েহেন, গত এক বছরে অসংখ্য পরিবারকে সহায়তা করেছেন।
“এই জিম্মিরা চরম সহিংসতা, ক্রমাগত ভয় এবং ভয়ানক অবস্থার বাস্তবতা থেকে এসেছে—হিংসাত্মক দৃশ্যের সংস্পর্শে আসা, পুষ্টির বঞ্চনা, ঘুমের বঞ্চনা এবং হুমকি,” ইয়েহেন ব্যাখ্যা করেছেন।
“এই পরিস্থিতিগুলি মন এবং মস্তিষ্ক উভয়ের উপর উল্লেখযোগ্য ছাপ ফেলে। নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচয় হারানোর সাথে মিলিত অভিজ্ঞতাগুলি সাইকোমোটর পক্ষাঘাত, সময় ও স্থানের বিভ্রান্তি এবং গুরুতর শারীরবৃত্তীয় প্রভাবের মতো গুরুতর লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। জিম্মিরা স্নায়বিক এবং জ্ঞানীয় চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে পারে, যার মধ্যে স্মৃতির ব্যাঘাত এবং বন্দিদশায় থাকা তাদের অভিজ্ঞতাকে তাদের নতুন বাস্তবতার সাথে সংযুক্ত করতে অক্ষমতা সহ। পুনর্বাসন প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ এবং জটিল হবে, মুক্তির পর প্রাথমিক দিনগুলি ছাড়িয়ে অনেক বেশি প্রসারিত হবে। এটির জন্য ব্যাপক, পদ্ধতিগত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে – মোটর এবং জ্ঞানীয় পুনর্বাসনের পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক সমর্থন সহ।”
লুইস হার (অনেক বাম) এবং ফার্নান্দো মারমান (মাঝে), সোমবার ভোরে গাজার রাফাহতে বিশেষ বাহিনীর অভিযানে উদ্ধার করা দুই জিম্মি, তেল হাশোমারের শেবা মেডিকেল সেন্টারে দিনের পর দিন প্রিয়জনদের সাথে পুনরায় মিলিত হন। (ক্রেডিট: আইডিএফ/রয়টার্স)
গুরুত্বপূর্ণ প্রথম দিন: নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করা
“প্রথম দিনগুলি সমালোচনামূলক,” ইয়েহেন জোর দিয়ে বলেছেন। “ফোকাস হল একটি নিরাপদ, নিরপেক্ষ পরিবেশ তৈরি করা যা ট্রিগারগুলির সংস্পর্শে আসা রোধ করে যা তাদের পুনরায় আঘাত করতে পারে। কোমল, সংবেদনশীল দিকনির্দেশনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ—প্রশ্ন বা দাবিতে তাদের অভিভূত না করে।
“আমাদের ভূমিকা হল জিম্মিদের নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করা। এমনকি দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ, যেমন খাবার সরবরাহ করা, অবশ্যই সম্মান এবং তাদের পছন্দের কথা মাথায় রেখে করা উচিত। যোগাযোগ সহজ এবং চাপমুক্ত হওয়া উচিত, তাদের সবচেয়ে মৌলিক চাহিদাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে: নিরাপত্তা, পুষ্টি, এবং উষ্ণ মানব সংযোগ এটি একটি মানসিক ভারসাম্যের প্রক্রিয়া, প্রায় একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার পরে ‘পুনর্জন্ম’।
দীর্ঘমেয়াদী পুনর্বাসন: একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি
প্রাথমিক স্থিতিশীলতার বাইরে, জিম্মিদের জ্ঞানীয় এবং মানসিক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য বর্ধিত পুনর্বাসনের প্রয়োজন হবে। ইয়েহেন বলেন, “কিছু কিছু লোকের কয়েক মাস নীরবতার পরে যোগাযোগের ক্ষমতা ফিরে পেতে স্পিচ থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।” “চিকিৎসার মধ্যে মৌলিক জীবন দক্ষতা পুনর্গঠন, সাংগঠনিক কৌশল বিকাশ এবং তাদের নতুন দৈনন্দিন রুটিনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়াও অন্তর্ভুক্ত থাকবে। প্রতিটি জিম্মি দীর্ঘমেয়াদী পারিবারিক সহায়তা সহ একটি উপযোগী চিকিত্সা পরিকল্পনা পাবে। ব্যাপক ও চলমান সহায়তার প্রয়োজনে জিম্মি এবং তাদের পরিবারকে একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থা হিসাবে দেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।”
পরিবারগুলোকে সহযোগিতা করছেন
“মুক্তির প্রাথমিক মুহূর্তগুলিতে, প্রচুর উচ্ছ্বাস রয়েছে, তবে এর সাথে ভয় এবং উদ্বেগ রয়েছে,” ইয়েহেন উল্লেখ করেছেন। “পরিবাররা জানে না কিভাবে তাদের প্রিয়জনের জটিল চাহিদাগুলো-দুঃস্বপ্ন, পরকীয়ার মুহূর্ত, বা অপ্রত্যাশিত আচরণের সাথে মোকাবিলা করতে হয়।
“এছাড়াও, পরিবারগুলি নিজেরাই বন্দিত্বের সময় দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা সহ্য করেছে এবং জিম্মিদের মতোই মানসিক সহায়তার প্রয়োজন। চাপ না বাড়িয়ে কীভাবে তাদের প্রিয়জনকে সমর্থন করা যায় সে সম্পর্কে তাদের অবশ্যই নির্দেশিত হতে হবে এবং সামনের মানসিক এবং শারীরিক চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করতে হবে।”
একটি নিরাময় পরিবেশ
হাসপাতালে পৌঁছানোর পর, জিম্মিরা শান্ত এবং নিরাপত্তা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা একটি বিশেষ ইউনিটে প্রবেশ করবে। প্রাইভেট রুম, হোটেল স্যুটের মতো, পরিবারের সদস্যদের জন্য অতিরিক্ত বিছানা অন্তর্ভুক্ত করে যারা অত্যাবশ্যক মানসিক সহায়তা প্রদানের জন্য শুরু থেকেই তাদের সাথে থাকবে। বিস্তৃত চিকিৎসা পরীক্ষার পাশাপাশি, জরুরী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রয়োজন সনাক্ত করতে জিম্মিদের প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন করা হবে।
সর্বশেষ খবরের সাথে আপডেট থাকুন!
জেরুজালেম পোস্ট নিউজলেটার সদস্যতা
মানসিক যত্নের প্রাথমিক পর্যায়গুলি শোনার উপর ফোকাস করবে, ধীরে ধীরে তাদের জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করবে এবং একটি পরিচালনাযোগ্য গতিতে অনুরোধ করা তথ্য প্রদান করবে। ছোট পছন্দ, যেমন জল বা কোলার মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া বা এখন বা পরে গোসল করা উচিত, তাদের স্বায়ত্তশাসনের বোধ ফিরে পেতে সাহায্য করবে।
প্রাথমিকভাবে, জিম্মিদের সংবেদনশীল ওভারলোড-উজ্জ্বল আলো, স্পর্শ, উচ্চ শব্দ, বা আরবি ভাষায় কথা বলা লোকদের সাথে লড়াই করার আশা করা হচ্ছে। থেরাপিস্টদের জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, “আমি যদি আপনাকে স্পর্শ করি তাহলে কি ঠিক আছে?” অথবা “আমরা আপনার পাশে বসলে কি ঠিক আছে?” সংবেদনশীলতা চাবিকাঠি, কোন অনুভূতি বা আবেগ অভিভূত হয় না তা নিশ্চিত করা। শুধুমাত্র একবার তাদের দেহ পুনরুদ্ধার করা শুরু হলে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে।
প্রসেসিং ট্রমা: জটিল আবেগের মুখোমুখি হওয়া
দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি বন্দিত্বের ট্রমা প্রক্রিয়াকরণ এবং অপরাধবোধ, ভয় এবং ক্রোধের অনুভূতি মোকাবেলায় মনোনিবেশ করবে। অভিজ্ঞ থেরাপিস্টরা কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি) এবং আই মুভমেন্ট ডিসেনসিটাইজেশন এবং রিপ্রসেসিং (ইএমডিআর) এর মতো কৌশলগুলি ব্যবহার করবেন যাতে ট্রমাজনিত স্মৃতিগুলি সাবধানে মোকাবেলা করা যায়। আর্ট এবং মুভমেন্ট থেরাপিও অতিরিক্ত আবেগের প্রকাশের সুবিধার্থে অন্তর্ভুক্ত করা হবে।
দৈনন্দিন জীবনে পুনরায় একত্রিত হওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ। জিম্মিদের তাদের অনুপস্থিতিতে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি নেভিগেট করতে হবে এবং সময় এবং বাস্তবতার ব্যবধানের কারণে তাদের সম্প্রদায় বা পরিবারের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের জন্য সংগ্রাম করতে পারে। থেরাপি স্ব-মূল্য পুনর্নির্মাণের জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করবে এবং একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর রুটিনে ফিরে আসতে সক্ষম করবে।
একটি জাতীয় মিশন
ডক্টর ইয়েহেন জোর দিয়েছিলেন যে বন্দিত্বের ট্রমা জটিল আবেগ তৈরি করে, যার মধ্যে বন্দীদের প্রতি দ্বিধাদ্বন্দ্বও রয়েছে। থেরাপিস্টরা জিম্মিদের এই অনুভূতিগুলিকে প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করে এবং বুঝতে পারে যে তারা মানসিক আঘাতের একটি স্বাভাবিক অংশ। বেঁচে থাকার অপরাধবোধ এবং ক্ষতির সমাধান করাও চিকিৎসার কেন্দ্রবিন্দু।
মানসিক যত্নের পাশাপাশি, থেরাপিস্টরা কর্তৃপক্ষের সাথে মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করে, সামাজিক নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্য তহবিলের মতো সত্তার মাধ্যমে জিম্মিদের তাদের অধিকার অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করে। থেরাপি প্রক্রিয়া সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়, জিম্মি এবং তাদের পরিবার উভয়ের পরিবর্তিত প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, তাদের সক্রিয়, অর্থপূর্ণ জীবন পুনর্গঠনের জন্য সরঞ্জামগুলির সাথে সজ্জিত করে।
“এটি একটি জাতীয় মিশন,” ইয়েহেন উপসংহারে বলেন, “কেবল জিম্মিদেরই নয়, তাদের চারপাশের পুরো চেনাশোনাকে পুনর্বাসন করা।”
পুনর্মিলনের চ্যালেঞ্জ
স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা জিম্মিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। তারা তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায় উভয়ের মধ্যেই বন্দিত্বের সময় ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলির দ্বারা আকৃতির একটি নতুন বাস্তবতার মুখোমুখি হবে। বন্দিত্বের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব বর্তমান থেকে একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেয়, অনেককে তাদের বর্তমান পরিস্থিতির সাথে তাদের অতীতের ট্রমাকে পুনর্মিলন করতে সংগ্রাম করে ফেলে।
ডঃ ইয়েহেন ব্যাখ্যা করেছেন, “সময়, উপলব্ধি এবং বাস্তবতার ফাঁকের কারণে জিম্মিদের তাদের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের সাথে পুনরায় একত্রিত হতে অসুবিধা হতে পারে। কারো কারো জন্য, বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি বা তাদের রেখে যাওয়া জীবনের সাথে জড়িত না হওয়ার অনুভূতি দ্বারা চ্যালেঞ্জটি আরও জটিল হতে পারে। থেরাপিস্ট হিসাবে আমাদের লক্ষ্য হল তাদের পরিচয়, আত্মসম্মান এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি পুনর্নির্মাণের জন্য তাদের সরঞ্জাম সরবরাহ করা।”
থেরাপি প্রক্রিয়ার মধ্যে জিম্মিদের এই পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করা এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে নেভিগেট করার কৌশলগুলির সাথে সজ্জিত করা জড়িত। এর মধ্যে রয়েছে নিজের এবং অন্যদের প্রতি আস্থা পুনরুদ্ধার করা, মানসিক ট্রিগারগুলি পরিচালনা করা এবং তাদের প্রিয়জনের সাথে পুনরায় সংযোগ করার উপায় খুঁজে বের করা। এই সরঞ্জামগুলি স্থিতিশীলতা এবং আত্মীয়তার বোধকে উত্সাহিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি উপযোগী পদ্ধতির
ডাঃ ইয়েহেন জোর দিয়েছিলেন যে জিম্মিদের চিকিৎসার জন্য এক-আকারের-সমস্ত পদ্ধতি নেই। “প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের নিজস্ব অনন্য অভিজ্ঞতা, চ্যালেঞ্জ এবং প্রয়োজন নিয়ে আসে। এই কারণেই আমরা ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করি যা তাদের নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক প্রয়োজনীয়তাগুলিকে সম্বোধন করে,” তিনি বলেছিলেন।
এই পরিকল্পনাগুলি প্রায়শই একাধিক থেরাপিউটিক পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করে, যার মধ্যে স্মৃতি বা ঘনত্বের অসুবিধার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য জ্ঞানীয় পুনর্বাসন, সেইসাথে আবেগের মুক্তির সুবিধার্থে শিল্প বা সঙ্গীত থেরাপির মতো অভিব্যক্তিমূলক থেরাপি। সামগ্রিক পদ্ধতি নিশ্চিত করে যে জিম্মিদের সুস্থতার সব দিক—শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক—সুরা দেওয়া হয়েছে।
নিরাময়ে পরিবারের ভূমিকা
পরিবারের সদস্যরা পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার অবিচ্ছেদ্য অংশ, কিন্তু তাদেরও নির্দেশনা এবং সমর্থন প্রয়োজন। “পরিবারগুলি জিম্মিদের পুনর্বাসনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিন্তু তারা প্রায়ই পরিস্থিতির জটিলতা পরিচালনা করার জন্য অপ্রস্তুত বোধ করে,” ডঃ ইয়েহেন ব্যাখ্যা করেছেন।
থেরাপিস্ট পরিবারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে যাতে তাদের জিম্মিদের প্রয়োজনীয়তা বুঝতে এবং কীভাবে সঠিক ধরনের সহায়তা প্রদান করা যায়। এর মধ্যে রয়েছে তাদের শেখানো যে কীভাবে সংবেদনশীল বিষয়গুলির কাছে যেতে হয়, মানসিক বিস্ফোরণগুলি পরিচালনা করতে হয় এবং বোঝার এবং সহানুভূতির পরিবেশ তৈরি করে। একই সময়ে, পরিবারের সদস্যদের বন্দিত্বের সময় তারা যে ট্রমা সহ্য করেছিল তা মোকাবেলা করার জন্য নিজের জন্য মানসিক যত্ন নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
সামাজিক পুনঃসংযোজন সম্বোধন
পরিবার এবং বন্ধুদের তাৎক্ষণিক বৃত্তের বাইরে, সামাজিক পুনঃসংযোগ পুনরুদ্ধারের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। জিম্মিরা তাদের পেশাগত জীবনে ফিরে আসতে, সামাজিক সংযোগ পুনঃপ্রতিষ্ঠা করতে, বা সম্প্রদায়ের ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে পারে। তাদের অভিজ্ঞতা এবং বাইরের বিশ্বের মধ্যে ব্যবধান বিচ্ছিন্নতা এবং ভুল বোঝাবুঝির অনুভূতি তৈরি করতে পারে।
এটি মোকাবেলা করার জন্য, থেরাপিস্ট এবং সমাজকর্মীরা একটি মসৃণ পরিবর্তনের সুবিধার্থে নিয়োগকর্তা, শিক্ষাবিদ এবং সম্প্রদায়ের নেতাদের সাথে সহযোগিতা করে। জিম্মিদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সমাজকে শিক্ষিত করার জন্য, আরও সহায়ক এবং সহানুভূতিশীল পরিবেশ গড়ে তোলার জন্য জনসচেতনতামূলক প্রচারণাও চালু করা যেতে পারে।
একটি পথ এগিয়ে: আশা এবং স্থিতিস্থাপকতা
ডাঃ ইয়েহেন জোর দিয়েছিলেন যে পুনরুদ্ধারের রাস্তাটি দীর্ঘ এবং জটিল, এটি আশা এবং স্থিতিস্থাপকতার একটি যাত্রাও। “বন্দিত্বের ট্রমা গভীর, কিন্তু সঠিক যত্ন এবং সমর্থনের সাথে, জিম্মিরা তাদের জীবন পুনর্নির্মাণ করতে পারে এবং ভবিষ্যতে অর্থ খুঁজে পেতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।
তিনি শুধুমাত্র জিম্মিদের জন্য নয়, তাদের অভিজ্ঞতার দ্বারা প্রভাবিত প্রত্যেকের জন্য চলমান মানসিক এবং সামাজিক সহায়তার গুরুত্ব তুলে ধরেন। “এটি একটি জাতি হিসাবে নিরাময় সম্পর্কে,” তিনি উপসংহারে বলেছিলেন। “তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য বিনিয়োগ করার মাধ্যমে, আমরা তাদের মানবতা এবং আমাদের ভাগ করা ভবিষ্যতের প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতি পুনর্ব্যক্ত করছি।”
ইসরায়েল যখন তার ফিরে আসা জিম্মিদের স্বাগত জানাতে প্রস্তুত, নিরাময়ের প্রক্রিয়া সবে শুরু হয়েছে। ব্যাপক যত্ন, ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ এবং জাতীয় সংহতির মাধ্যমে, ভবিষ্যতের জন্য আশা আছে যেখানে এই ব্যক্তিরা তাদের জীবন পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং আবার উন্নতি করতে পারে।
