পর্দার অত্যধিক ব্যবহার জ্ঞানীয় বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে

হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ করা হয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী পর্দার ব্যবহার শিশুদের নিউরোপ্লাস্টিসিটি নষ্ট করে, যা মস্তিষ্কের নিউরাল নেটওয়ার্ক গঠন এবং পুনর্গঠনের সাথে আপস করে।

গবেষণা অনুযায়ী, ম্যাগাজিন দ্বারা শেয়ার করা সুপার ইন্টারেস্টিংশিশুদের দ্বারা ডিজিটাল মিডিয়া ব্যবহারের জন্য দৈনিক ঘন্টার কোন নিরাপদ সীমা নেই। গবেষণায় 33টি ক্লিনিকাল গবেষণা বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যার মধ্যে 30 হাজারেরও বেশি শিশু রয়েছে।

রেনাটা আগুইলার, শিশু, যুবক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অবিচ্ছেদ্য বিকাশের একটি পদ্ধতি, সুপার সেরেব্রোর শিক্ষাগত পরিচালক, হাইলাইট করেছেন যে ব্রাজিল একটি দেশ হিসাবে স্ক্রিন এবং ইলেকট্রনিক ডিভাইসের অত্যধিক ব্যবহারে দাঁড়িয়েছে।

“সামাজিক, অর্থনৈতিক এবং সাংস্কৃতিক কারণগুলি এই দিকটিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে৷ পরিবারের মধ্যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বিনোদন ক্রমবর্ধমান সাধারণ হয়ে উঠেছে, বাবা-মায়েরা বাড়ির মধ্যে ইলেকট্রনিক ডিভাইসের মাধ্যমে তাদের সন্তানদের সাথে কথা বলে”, তিনি নোট করেন৷

অ্যাগুইলার হাইলাইট করেছেন যে, মহামারীর সাথে এই অভ্যাসটি তীব্র হয়েছে – এবং যা আগে নিষিদ্ধ ছিল তা কিছু স্কুলে একটি বাধ্যতামূলক সংস্থান হয়ে উঠেছে।

“আরেকটি উদ্বেগজনক কারণ হল অতিমাত্রায় তথ্য এবং জাল খবরের দ্রুত বিস্তার। আমাদের মস্তিষ্ক কৌতূহলী; 1 মিনিটেরও কম সময়ের গান, ছবি এবং ভিডিও দ্রুত ভাইরাল হয়ে যায়”, তিনি উল্লেখ করেন। “এছাড়া, উচ্চ উপার্জনের মায়ায় ডিজিটাল কাজের অনুসন্ধানও এই দৃশ্যকে প্রভাবিত করতে পারে”, তিনি যোগ করেন।

অ্যাগুইলার বিশ্বাস করেন যে পর্দার অত্যধিক ব্যবহার মনোযোগ এবং একাগ্রতা হ্রাস, ক্ষণস্থায়ী তৃপ্তির অনুভূতি এবং স্মৃতি এবং মনোযোগের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, এটি সম্পর্ক এবং একাডেমিক পারফরম্যান্স, ঘুম এবং খাওয়ার সমস্যাগুলির সাথে অসুবিধার কারণ হতে পারে, কারণ ডিভাইসে অত্যধিক সময় থাকার কারণে শিশুরা তাদের উচিত তার চেয়ে বেশি বা কম খেতে পারে।

“এই অত্যধিক ব্যবহার বাহ্যিক বৈধতার উপর নির্ভরতাও তৈরি করতে পারে। অত্যধিক ব্যবহার ভাষা, সৃজনশীলতা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষতি করে, সহকর্মীদের মধ্যে সম্পর্ককে বাধা দেওয়ার পাশাপাশি”, তিনি ব্যাখ্যা করেন। “সামাজিক-সংবেদনশীল কারণগুলিও প্রভাবিত হয়, ধ্রুবক তুলনা, সৌন্দর্যের মান এবং উপরিভাগের সম্পর্কের অনুসন্ধানের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে”, তিনি যোগ করেন।

ঘটনাটি দেশের পরিবারকে চ্যালেঞ্জ করে

ব্রাজিল সবচেয়ে বেশি স্ক্রীন টাইম সহ দেশগুলির মধ্যে একটি: ব্রাজিলিয়ানরা গড়ে প্রতিদিন নয় ঘন্টা ইন্টারনেটে ব্যয় করে, একটি রিপোর্ট অনুসারে ডিজিটাল নীতির সচিবালয় (সেকম)

2022 সালে, 9 থেকে 17 বছর বয়সী জনসংখ্যার 92% দেশে ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ছিল, মোবাইল ফোন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ডিভাইস ছিল, ইন্টারনেট স্টিয়ারিং কমিটির দ্বারা TIC কিডস অনলাইন জরিপের তথ্য অনুসারে ব্রাজিলে, সেকমও শেয়ার করেছে।

সুপার সেরেব্রোর শিক্ষাগত পরিচালক হাইলাইট করেছেন যে বেশ কয়েকটি কারণ পর্দার অত্যধিক ব্যবহারে অবদান রাখে: “কাজে পূর্ণ রুটিন, অত্যধিক কাজ এবং সমবয়সীদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার জন্য অল্প সময় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অ্যাক্সেসের সুবিধা দেয়।” প্রকৃতপক্ষে, টিআইসি কিডস অনলাইন নির্দেশ করে যে 9 থেকে 17 বছর বয়সী 86% ব্যবহারকারী এবং 15 থেকে 17 বছর বয়সী ব্যবহারকারীদের 96% সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কমপক্ষে একটি প্রোফাইল রয়েছে।

“অ্যাপ্লিকেশন এবং প্ল্যাটফর্মগুলি ক্রমবর্ধমান আকর্ষণীয় হয়ে উঠছে, চাক্ষুষ এবং শ্রবণীয় উদ্দীপনা যা আমাদের শিশুদের এবং তরুণদের মোহিত করে, পুরস্কার ব্যবস্থার জন্য একটি দ্রুত অনুসন্ধানের প্রচার করার পাশাপাশি”, পরিচালক যোগ করেন।

অ্যাগুইলার আরও হাইলাইট করে যে স্ক্রিনগুলি একটি ক্ষণস্থায়ী সুস্থতার অনুভূতি নিয়ে আসে, মস্তিষ্কে ডোপামিনের মতো পদার্থগুলিকে মুক্তি দেয়, যা আনন্দের সাথে যুক্ত। “এই স্ক্রীনগুলিতে অ্যাক্সেসের অভাব একটি নতুন ডোজ প্রয়োজনকে ট্রিগার করে, একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করে যা ক্রমবর্ধমান প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।”

কৌশল সাহায্য করতে পারে

অ্যাগুইলার বলেছেন যে পর্দার অত্যধিক ব্যবহার এড়াতে পরিবার এবং শিশুদের দ্বারা কিছু অভ্যাস গ্রহণ করা যেতে পারে, যেমন আনন্দদায়ক পারিবারিক কার্যকলাপের প্রস্তাব করা, যেমন একসাথে রান্না করা, গল্প বলা এবং বোর্ড গেম খেলা।

“খেলনা সংগঠিত করা, শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করা, যেমন পেইন্টিং করা, পরিবারের দ্বারা তৈরি আঁকার প্রদর্শনী করা বা এমনকি গান এবং চলচ্চিত্রের মাইমস সহ অনুমানমূলক গেম খেলার মতো অভিজ্ঞতাগুলিতে বিনিয়োগ করা মূল্যবান”, তিনি ব্যাখ্যা করেন৷

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে বাচ্চাদের পর্দা থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার কোন মানে নেই যদি তাদের পিতামাতাও সংযোগ বিচ্ছিন্ন না করেন। “স্ক্রিন ব্যবহারের উপর সীমাবদ্ধতা স্থাপন করা এবং ধীরে ধীরে সেগুলি হ্রাস করা একটি কার্যকর কৌশল, অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করে যা স্ক্রীনের সময় নিরীক্ষণ এবং সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে৷ এই চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার জন্য ডিজিটাল শিক্ষা একটি চমৎকার বিকল্প,” তিনি বলেছেন৷

পদ্ধতির লক্ষ্য জ্ঞানীয় এবং সামাজিক-মানসিক দক্ষতা বিকাশ করা

অ্যাগুইলার বলেছেন যে, পর্দার অত্যধিক ব্যবহারের পরিস্থিতিতে, সুপার সেরেব্রো পদ্ধতি জ্ঞানীয় এবং সামাজিক-মানসিক দক্ষতার বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি পদ্ধতি গ্রহণ করে। এই লক্ষ্যে, প্রোগ্রামটি ক্রিয়াকলাপ এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে যা নির্বাহী ফাংশনগুলিকে উদ্দীপিত করে, যেমন পরিকল্পনা, সংগঠন, স্মৃতি, জ্ঞানীয় নমনীয়তা এবং দলবদ্ধতা।

“এই দক্ষতাগুলি সর্বদা হাওয়ার্ড গার্ডনারের একাধিক বুদ্ধিমত্তার সাথে প্রাসঙ্গিক হয়৷ সোরোবান এবং বোর্ড গেমগুলি ব্যবহার করে, আমরা এমন দিকগুলির উন্নতির প্রচার করি যা সমাজের সবচেয়ে বেশি মূল্যবান ক্ষেত্রগুলিতে ঠিক সুবিধা প্রদান করে”, তিনি ব্যাখ্যা করেন৷

আরও তথ্যের জন্য, কেবল অ্যাক্সেস করুন: https://supercerebro.com.br/