প্রাথমিকভাবে কি জন্য একটি পরীক্ষা হিসাবে আউট শুরু ভ্যালেরি বার্টিনেলি দ্রুত একটি জীবনধারা হয়ে উঠেছে।
অভিনেত্রী ছয় মাস অ্যালকোহল-মুক্ত থাকার বিষয়ে প্রতিফলন করছেন, এমন একটি সিদ্ধান্ত যা প্রাথমিকভাবে 'শুষ্ক জানুয়ারি'-তে অংশ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে উদ্ভূত হয়েছিল কিন্তু স্ব-প্রশান্তির উদ্দেশ্যে খাবার এবং অ্যালকোহল উভয়ই ব্যবহার করার প্রতি তার প্রবণতার প্রতিকার করে। তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় সাহসী প্রত্যাবর্তনে এই মাসের শুরুতে ইনস্টাগ্রামে মাইলফলক পোস্ট করেছিলেন।
“আমি মনে করি না যে আমার সত্যিই কোন সমস্যা ছিল [with alcohol]এবং সে কারণেই এটি কিছুটা ছিল, আমি সহজ বলতে চাই না, তবে শুষ্ক জানুয়ারি দিয়ে শুরু করা আমার জন্য একটি সহজ পথ ছিল,” তিনি বলেছিলেন পিপল ম্যাগাজিন, নতুন বছরের পর থেকে তার জীবন কেমন হয়েছে। “এবং তারপরে যান, 'আচ্ছা, আমি ফেব্রুয়ারির অর্ধেক পথ চলে এসেছি। এখন আমিও ঠিক চালিয়ে যেতে পারি।' এবং এখন আমার জন্য, আমি এটির একটি খেলা তৈরি করি।”
ভ্যালেরি বার্টিনেলি ব্যাখ্যা করেছেন কেন তিনি মদ্যপান ছেড়ে দিয়েছিলেন: 'আমার জীবনে অনেক দুঃখ ছিল'
ভ্যালেরি বার্টিনেলি বছরের শুরুতে শুষ্ক জানুয়ারিতে প্রাথমিকভাবে অংশগ্রহণ করার পর থেকে অ্যালকোহল-মুক্ত ছিলেন। (NATAS-এর জন্য JC Olivera/Getty Images)
ছয় মাস ধরে শান্ত থাকার, বার্টিনেলি, যিনি আগে বলেছিলেন ওজন কমানো তার শান্ত জীবনযাত্রার একটি সুবিধা ছিল, মদ কাটা থেকে অন্যান্য পরিবর্তনও লক্ষ্য করেছে।
“এমনকি জীবন সংগ্রামের মধ্যেও এবং জীবন কীভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, আমি দেখতে পাই যে আমার কী করা দরকার এবং আমার জীবনের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে নিজেকে আরও দ্রুত পরিষ্কার করা সহজ।”ক্লিভল্যান্ডে তৈরি” তারকা ব্যাখ্যা করেছেন৷ “আমি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি তখন আমার ভাল লাগে৷ আমি অস্থির নই আমি ক্লান্ত নই। আমি নই: 'গত রাতে আমি কী করেছি?'
ভ্যালেরি বার্টিনেলি বলেছেন যে অ্যালকোহল নির্মূল করা তাকে তার জীবনের অন্যান্য উপাদানগুলিকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করেছে। (রডিন একেনরথ/গেটি ইমেজ)
আপনি কি পড়ছেন লাইক? আরও বিনোদনের খবরের জন্য এখানে ক্লিক করুন
এপ্রিলে, বার্টিনেলি আউটলেটে স্বীকার করেছিলেন যে দ্বিতীয় স্বামীর সাথে তার বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে, টম ভিটালেযার সাথে তার একটি অশান্ত বিবাহ ছিল, তাকে মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্তকে অনুপ্রাণিত করেছিল।
“আমি এখনও অনেক বাজে অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, এবং আমি জানতাম যে আমি ইচ্ছাকৃতভাবে আমার মূল সুখ খুঁজে পাওয়ার পথে থাকতে চাই,” বার্টিনেলি বলেছিলেন। সেই সময়ে, খাবার এবং অ্যালকোহল উভয়ই বার্টিনেলির “সুথীকরণ এবং উপেক্ষা করার জন্য টুলকিটে ছিল— যে আমার প্রশান্তিদায়ক এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়।”
ভ্যালেরি বার্টিনেলি বলেছেন যে দ্বিতীয় স্বামী টম ভিটালের থেকে বিবাহবিচ্ছেদ তাকে মদ্যপান বন্ধ করার প্রেরণা দিয়েছে। (সেন্ট জন এর জন্য রিচ পোল্ক/গেটি ইমেজ)
বিনোদন নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“আমি বিরক্ত নই। আমি ক্লান্ত নই। আমি নই: 'গত রাতে আমি কী করেছি?'”
“আমি বাইরে গিয়ে মজা করতাম, মদ্যপান করতাম এবং পরের দিন, আমি খুব দুঃখিত হব,” সে মনে করে। “কারণ আমার জীবনে অনেক দুঃখ ছিল, এবং অ্যালকোহল এটিকে প্রশস্ত করেছে। আমি মনে করি এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিক ব্যথাকে অসাড় করা যায় না।”
অ্যাপ ব্যবহারকারীরা ইনস্টাগ্রাম দেখতে এখানে ক্লিক করুন
এখন, বার্টিনেলি শনাক্ত করতে সক্ষম যে কীভাবে একটি শান্ত জীবনধারা কেবল তার বর্তমানকেই নয়, তার ভবিষ্যতকেও পরিবর্তন করতে পারে।
“[It’s] আমাকে আমার আবেগ এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যের যাত্রা সম্পর্কে সৎ রাখা, এবং আমার কাজ যা আমি সেখানে করতে চাই, “তিনি চালিয়ে যান। এবং আমি চাই সেগুলি আমার জীবনের সেরা বছর হোক। এবং আমি গত 64 বছর যা করে আসছি তা করতে চাই না,” তিনি যোগ করেন, মদ্যপান বাদ দেওয়ার বিষয়ে। “আমি শেষ 20 থেকে ছিটকে যাওয়ার জন্য আরও ভাল, পরিষ্কার, শীতল, আরও উত্তেজনাপূর্ণ উপায় চাই।”
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
