সাইক্লোথিমিয়া ডিসঅর্ডার বুঝুন

ব্যাধিটি বিরল এবং জনসংখ্যার 0.5% এবং 1% এর মধ্যে প্রভাবিত করে

অভিনেতা থিওডোরো কোচরান একটি সাক্ষাত্কারে ঘোষণা করেছিলেন পডকাস্ট “দুঃখিত কিছু” সাইক্লোথিমিয়া নির্ণয় করা হয়েছিল। ডাক্তার ফার্নান্দা রিজো (CRM-ES 15.099) এর মতে, এটি একটি বাইপোলার স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, যা হাইপোম্যানিয়া এবং হালকা বিষণ্নতার পর্ব দ্বারা চিহ্নিত। তিনি মন্তব্য করেন যে হতাশা থেকে উচ্ছ্বাসে আরও আকস্মিক রূপান্তর এই ব্যাধির একটি সূচক হতে পারে, তবে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সাইক্লোথিমিয়াতে, মেজাজের পরিবর্তনগুলি হালকা হতে থাকে। “মেজাজের পরিবর্তনগুলি দ্রুততর হতে পারে, কিন্তু বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো তীব্র নয়। সাইক্লোথিমিয়াকে যা পার্থক্য করে তা হল উচ্চ শক্তির পর্যায় এবং নিম্ন শক্তির মুহূর্তগুলির মধ্যে এই পরিবর্তন, চরমে না পৌঁছানো এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না”, তিনি ব্যাখ্যা করেন।

ডাক্তার বলেছেন যে এই রোগটি শৈশব এবং কৈশোরে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায়শই নির্ণয় করা হয়। রিজো আরও জোরদার করেছেন যে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, এই মেজাজের পরিবর্তনগুলি সাধারণ বয়ঃসন্ধিকালীন আচরণের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া সাধারণ, যেমন বিদ্রোহ বা একগুঁয়েমি, যা রোগ নির্ণয়কে উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত করতে পারে।

চারিত্রিক লক্ষণ

চিকিত্সকের মতে, হাইপোম্যানিয়া পর্যায়ে, রোগী বর্ধিত শক্তি, উচ্ছ্বাস, বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা, ঘুমের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস এবং প্রায়শই, আবেগপ্রবণতা অনুভব করতে পারে। হতাশাজনক পর্যায়ে, দুঃখ, কম আত্ম-সম্মান, ক্লান্তি এবং ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হারানোর মতো লক্ষণগুলি দেখা যায় যা সাধারণত ব্যক্তিকে আনন্দ দেয়। “আকর্ষণীয় বিষয় হল যে এই ওঠানামাগুলি, কম তীব্র হওয়া সত্ত্বেও, সময়ের সাথে সাথে নিজেদের পুনরাবৃত্তি করতে পারে, যার ফলে ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানের উপর প্রভাব পড়ে”, তিনি উল্লেখ করেন।

চিকিৎসা

রিজো উল্লেখ করেছেন যে চিকিত্সাটি সাইকোথেরাপির সাথে একত্রিত করে, ওষুধ ছাড়াও জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি অন্যতম সুপারিশ করা হয়। তিনি উল্লেখ করেছেন যে লিথিয়ামের মতো মুড স্টেবিলাইজার এবং কিছু অ্যান্টিপিলেপ্টিকস সাধারণত এই ওঠানামা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সর্বদা যত্ন সহকারে যাতে হাইপোম্যানিয়ার একটি ফেজ ট্রিগার না হয়। তদুপরি, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, যেমন নিয়মিত ঘুম বজায় রাখা, ব্যায়াম করা এবং অ্যালকোহল এবং ওষুধের মতো লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে এমন পদার্থগুলি এড়িয়ে চলা অপরিহার্য।

সাইক্লোথাইমিয়া অন্যান্য রোগের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে

ডাক্তারের মতে, এটি এমন কিছু যা বেশ বিভ্রান্ত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে। যাইহোক, এই মুড ডিসঅর্ডারের ওঠানামা আরও তীব্র, কারণ ম্যানিয়া এবং হতাশার পর্যায়গুলি সাইক্লোথিমিয়ার তুলনায় অনেক বেশি গুরুতর।

আরেকটি সাধারণ বিভ্রান্তি হল বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, যার সাথে দ্রুত মেজাজের পরিবর্তনও জড়িত। সীমারেখায়, এই ওঠানামাগুলি বাহ্যিক ঘটনা, নির্দিষ্ট ট্রিগারিং পরিস্থিতি এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের দ্বন্দ্বের সাথে আরও বেশি সম্পর্কিত। সাইক্লোথিমিয়াতে, মেজাজের চক্রগুলি আরও অভ্যন্তরীণ এবং ধ্রুবক।

ডাঃ ফার্নান্দা রিজো – ছবির প্রচার

তদুপরি, রিজো জোর দেন যে এটিকে বিষণ্নতা থেকে আলাদা করা অপরিহার্য। সাইক্লোথিমিয়ায়, বিষণ্নতার পর্বগুলি হালকা হয় এবং হাইপোম্যানিয়ার সময়কালের সাথে মিশে যায়। মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডারে, হাইপোম্যানিয়ার কোনো এপিসোড নেই। “এটি উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সাথেও বিভ্রান্ত হতে পারে, তবে সাইক্লোথিমিয়াতে যা প্রাধান্য পায় তা হল মেজাজের তারতম্য”, তিনি উপসংহারে বলেছেন।