বছরের শেষ এসে গেছে এবং আমি আমার লক্ষ্য পূরণ করতে পারিনি, এখন কি?

বছর শেষে তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে না পারার জন্য অনেকেই নিজেদের দোষারোপ করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন কিভাবে পরের বছর আরও ভালো লক্ষ্য নির্ধারণ করা যায়

অনেক লোক প্রতি বছরের জানুয়ারির শুরুতে একটি পরিকল্পনার আচারে নিজেদের সংগঠিত করে: পরবর্তী 12 মাসে সম্পন্ন করা লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করে। এই মুহুর্তে, স্বপ্ন, ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা সামনে আসে।

এটা ভাবতে সুস্বাদু: “নতুন বছর, নতুন জীবন”। আপনি যা চান তা নিয়ে চিন্তা করার এই শক্তি, আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তা রাখা এবং নতুন চ্যালেঞ্জগুলি অর্জন করার শক্তি থাকা জাদুকরী। এটি আমাদের কল্পনার হালকাতার জন্য একটি সমৃদ্ধ সময়। আপনি কি চান তা জানা, একটি মিশন থাকা, একটি বিশেষ উদ্দেশ্য সত্যিই অনেক লোকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যাইহোক, হতাশা আসে যখন বছর শেষ হয় এবং লক্ষ্যগুলি সবেমাত্র পূরণ হয় বা একেবারেই অর্জিত হয় না।

অপূর্ণ লক্ষ্য সম্পর্কে অনুভূতি

যারা তাদের স্বপ্ন বাস্তবায়নে ব্যর্থ হয়েছিল তাদের দ্বারা রিপোর্ট করা সবচেয়ে সাধারণ অনুভূতিগুলি হল: হতাশা, অপরাধবোধ এবং ভয়। হতাশা ঘটে কারণ আপনি বিশ্বাস করেছিলেন যে আপনি এমন কিছু করতে সক্ষম ছিলেন যা ঘটেনি। অপরাধবোধ আসে যখন বছর শেষ হয় এবং যখন ফিরে তাকালে ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তারা অন্য পথ গ্রহণ করতে পারত, বিভিন্ন পছন্দ করতে পারত এবং অস্বস্তি তৈরি করে।