নিউরোসায়েন্স স্ট্রেস হ্রাস করতে, ক্রোধ রোধ করতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা বাড়াতে 4 টি সহজ অভ্যাস প্রকাশ করে

নিউরোসায়েন্স স্ট্রেস হ্রাস করতে, ক্রোধ রোধ করতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা বাড়াতে 4 টি সহজ অভ্যাস প্রকাশ করে

এই বিজ্ঞান-সমর্থিত অনুশীলনগুলি আপনাকে শান্ত থাকতে, স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং চাপের মধ্যে সাফল্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

Source link

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।