একটি নতুন বছর মানে নতুন রেজোলিউশন, প্রায়শই স্বাস্থ্যের উন্নতির সাথে সম্পর্কিত।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং সম্ভাব্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া, পরীক্ষা করা এবং প্রতিরোধমূলক যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন।
অনেকেই বছরে একবার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত কিনা তা নিয়ে অনিশ্চিত, তবে নিবন্ধিত নার্স জেক মোসপ অনুসারে এটি কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করবে।
বৃহস্পতিবার সিটিভি ইয়োর মর্নিং-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে মসপ বলেছেন, “জোর আসলে ফ্রিকোয়েন্সির উপর নয়, যতটা এটি নিশ্চিত করে যে আপনি একজন প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে সংযুক্ত আছেন যিনি আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য উদ্বেগ জানেন।” টরন্টো।
আপনি যদি আপনার 20 এবং 30 এর মধ্যে হন, তাহলে কম স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণে প্রতি বছর ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন নেই। তবে তাদের 40 এবং তার বেশি বয়সের লোকদের আরও প্রায়ই ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, মোসপ বলেছেন।
আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে এবং নিয়মিত নির্ধারিত ওষুধ সেবনে থাকে তবে আপনাকে বছরে অন্তত একবার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
নির্দিষ্ট বয়সের লোকেদের পরীক্ষা এবং প্রতিরোধমূলক স্ক্রিনিংয়ের প্রয়োজন হতে পারে, তিনি যোগ করেছেন।
অল্পবয়সী লোকেরা যারা বেশি যৌন সক্রিয় হতে পারে তাদের যৌন সংক্রমণ (STI) স্ক্রীনিং প্রয়োজন, যখন বয়স্ক লোকদের তাদের রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা প্রয়োজন হতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
এমনকি চেকআপের প্রয়োজনীয়তা থাকা সত্ত্বেও, অভাবের কারণে অনেক কানাডিয়ানদের পারিবারিক ডাক্তার নেই।
আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে উপরের ভিডিওটি দেখুন।
