মানসিক টেনিস টার্নরাউন্ড – এসেনশিয়াল টেনিস পডকাস্ট #389 | অপরিহার্য টেনিস পডকাস্ট

মানসিক টেনিস টার্নরাউন্ড – এসেনশিয়াল টেনিস পডকাস্ট #389 | অপরিহার্য টেনিস পডকাস্ট


টেনিসের মানসিক দিকটি আমার সবচেয়ে বড় দুর্বলতা ছিল এবং এখন এটি আমার সবচেয়ে বড় শক্তি। আমি রাগান্বিত হওয়া, নিজেকে সমালোচনা করা এবং ম্যাচের পরে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়া থেকে আমার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মানসিক শক্তিকে পুরোপুরি ভারসাম্য বজায় রেখে চলেছি। আমি কিভাবে এটা করতে সক্ষম ছিল? এসেনশিয়াল টেনিস পডকাস্টের এই বিশেষ পর্বে আমি গত 20 বছরের কাজ, প্রতিফলন এবং আমার করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি উন্মোচন করতে শেখার বিষয়ে ফিরে তাকাই যা টেনিস প্রতিযোগিতাকে আবার আনন্দে পরিণত করেছে।



Source link