হাঁপানি হল একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যা শ্বাসনালীর চারপাশে প্রদাহ এবং পেশী শক্ত হয়ে যা শ্বাস নিতে কষ্ট করে। এটি সমস্ত বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট এবং বুকের টান। একটি ঐক্যমত রয়েছে যে ধুলো একটি প্রধান ট্রিগার, বিশেষ করে শুষ্ক মৌসুমে এবং হারামত্তন।
যদিও অনেক লোক মনে করে যে ধুলোই একমাত্র জিনিস যা এই অবস্থাকে ট্রিগার করতে পারে, তবে আরও অনেক জিনিস এবং কারণ রয়েছে যা হাঁপানিকে ট্রিগার করতে পারে। এই অন্যান্য ট্রিগারগুলি গোপন এবং স্পষ্ট নাও হতে পারে৷ তারা অন্তর্ভুক্ত:
এয়ার ফ্রেশনার: এটি স্প্রে করা হোক বা দেয়ালে লাগানো হোক না কেন, এয়ার ফ্রেশনারগুলি আপনাকে হাঁচি ও ঘ্রাণ ছাড়তে পারে কারণ এই পণ্যগুলির মধ্যে অনেকগুলি গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরিবর্তে মুখোশ দেয়৷
মশলা যেমন দারুচিনি, রসুন, জিরা, এলাচ এবং অন্যান্য মশলা সব ধরণের নিস্তেজ খাবারকে বাঁচাতে পারে। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, এগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও শুরু করতে পারে। মশলাগুলি সাধারণত প্রসাধনীতেও ব্যবহৃত হয়, এবং যেহেতু নির্দিষ্ট মশলা সবসময় পণ্যের লেবেলে প্রদর্শিত নাও হতে পারে, সেগুলি এড়ানো কঠিন হতে পারে। দারুচিনি এবং রসুন হল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার দুটি সাধারণ ট্রিগার; সাধারণত, মশলা যত গরম, প্রতিক্রিয়া তত শক্তিশালী।
পেইন্ট: ধোঁয়া হাঁপানি এবং অ্যালার্জি আক্রমণের কারণ হতে পারে। সমাধান হল অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি ফাউন্ডেশন দ্বারা প্রত্যয়িত পেইন্ট এবং অন্যান্য পণ্যগুলি খুঁজে বের করা
ফল: যদি ঘাসের পরাগ বা বাতাসে রাগউইড আপনাকে দু: খিত করে তোলে তবে আপনার “ওরাল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম” নামক কিছু থাকতে পারে। কিছু ফল আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখন আপনার শরীর আপেল, নাশপাতি, কলা এবং পীচের মতো জিনিসগুলিতে কিছু প্রাকৃতিক রাসায়নিক ভুল করে যা আপনার অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। ফলাফল: একটি চুলকানি মুখ এবং খোঁচা গলা। কিছু ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, তাই কিছু ফল খাওয়ার পরে যদি আপনি ঝাঁকুনি শুরু করেন তবে অ্যালার্জিস্টের সাথে পরীক্ষা করুন।
ব্যথা উপশমকারী: হাঁপানিতে আক্রান্ত অনেক লোক অ্যাসপিরিন এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) এর প্রতি সংবেদনশীল এবং এই জাতীয় ওষুধগুলি হাঁপানির তীব্র আক্রমণের কারণ হতে পারে।
ওয়াইন: কিছু লোকের খাদ্য সংযোজন যেমন ওয়াইনে পাওয়া সালফাইট এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসে পাওয়া নাইট্রেটের প্রতি অ্যালার্জি থাকে। সালফাইটগুলি এই রাসায়নিকগুলির প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের হাঁপানির আক্রমণ বন্ধ করতে পারে যখন নাইট্রেটগুলি আমবাত এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।
কাঠের ধোঁয়া: আগুনে প্রচুর জ্বালাময় কণা এবং গ্যাস বের হয় যা হাঁপানি বা অ্যালার্জি বন্ধ করতে পারে।
ক্লোরিন: কিছু লোক ক্লোরিনের প্রতি সংবেদনশীল বা এটির প্রতি হালকা ত্বকের প্রতিক্রিয়া আছে, যদিও এটি সত্যিকারের অ্যালার্জি নয়। ক্লোরিনযুক্ত পুল এবং গরম টবে প্রচুর সময় ব্যয় করার ফলে আপনার হাঁপানি বা সম্পর্কিত অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
আরও পড়ুন: যে জিনিসগুলি হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে
