Reddit – কোন কিছুতে ডুব দিন


হাই, আমি নিশ্চিত নই যে এটি পোস্ট করার সাব কিনা। কিন্তু আমি কয়েক বছর ধরে সাইকেল চালানো এবং দৌড়ানোর দৃশ্য অনুসরণ করছি। অতি সম্প্রতি ডেভিড রোচে আল্ট্রারানিংয়ের জন্য জ্বালানি ও পারফরম্যান্সের সীমানায় রয়েছেন বলে মনে হচ্ছে। সাইক্লিস্ট এবং দৌড়বিদরা দৌড়ে প্রতি ঘন্টায় 120 গ্রাম বা তার বেশি কার্বোহাইড্রেট ঠেলে দিচ্ছে, তারা সোডিয়াম বাইকার্ব ব্যবহার করছে, পেলোটনে তাপ প্রশিক্ষণ বেশি হচ্ছে। বেশিরভাগ ক্রীড়া বিজ্ঞান অধ্যয়ন দৌড়বিদ এবং সাইক্লিস্টদের দিকে নজর দেয় কারণ টেনিসের মতো কিছুর তুলনায় আউটপুট এবং কর্মক্ষমতা পরিমাপ করা এত সহজ।

আমি জানি নোভাকের মতো ক্রীড়াবিদরা তাদের খাদ্যাভ্যাসকে সুবিন্যস্ত করার জন্য সত্যিই বিনিয়োগ করেছিলেন, আগাসির আত্মজীবনীতে গিল জলের অনেক উল্লেখ রয়েছে। আমি বুঝতে পারি টেনিসের চাহিদাগুলি সাইক্লিং বা দৌড়ানোর থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, এবং গেমের আউটপুট এবং শক্তি ব্যয়ের উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কিন্তু আমি আশ্চর্য হই যে টেনিস খেলাধুলার পারফরম্যান্সের ফুয়েলিংয়ের দিক থেকে কতটা কাছাকাছি। আপনি কোনো প্রো সাইক্লিস্টকে কলা মাঝ জাতি বা গাজর খেতে দেখছেন না। তবে হয়তো দাবি ভিন্ন। টেনিস খেলোয়াড়রা অন্যান্য খেলা থেকে শিখতে পারে এমন কিছু আছে বা হয়তো এমন কিছু আছে যা টেনিস পেশাদাররা করছে যা বিভিন্ন খেলার অন্যান্য ক্রীড়াবিদরা শিখতে পারে? এছাড়াও সাধারণভাবে টেনিসের খুব নির্দিষ্ট চাহিদার কারণে ফুয়েলিং কিসের উপর ফোকাস করে?



Source link

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।