একটি প্রাইম ভিডিও সিরিজ “Cangaço Novo” এর দ্বিতীয় সিজনের রেকর্ডিংয়ের সময়, অ্যালান সুজা লিমা বিষণ্নতা এবং বার্নআউটের সম্মুখীন হন।
অ্যালান সুজা লিমা তিনি সম্প্রতি তার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার যুদ্ধের একটি আন্তরিক অ্যাকাউন্ট শেয়ার করেছেন। অভিনেতা উল্লেখ করেছেন যে, প্রাইম ভিডিও সিরিজ “Cangaço Novo” এর দ্বিতীয় সিজনের রেকর্ডিংয়ের সময়, বিষণ্নতা এবং বার্নআউট সম্মুখীন.
এই চ্যালেঞ্জ একই সময়ে তিনি মোকাবেলা ঘটেছে রাফা কালিমানের সাথে তার সম্পর্কের সমাপ্তি e একটি গর্ভপাত.
প্রোগ্রামে সাম্প্রতিক উপস্থিতিতে “সেন্সরবিহীন“, অ্যালান বলেছিলেন যে চিত্রগ্রহণের প্রথম কয়েক দিন অত্যন্ত কঠিন ছিল। তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার মানসিক স্বাস্থ্য ধীরে ধীরে অবনতি হচ্ছে, অবশেষে নিজেকে এবং তার দায়িত্বগুলির সাথে পুনরায় সংযোগ করার উপায় খুঁজে পাওয়ার আগে অনেক আবেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল।
অ্যালান সুজা লিমা বার্নআউটের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করেছিলেন?
অ্যালান তার সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ করেছিলেন যে রেকর্ডিংয়ের সময় তার দিনগুলি মানসিক চ্যালেঞ্জে পূর্ণ ছিল। এক সপ্তাহের মধ্যে, তিনি তার জীবনের ব্যাপক পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করা থেকে লেখার মতো সৃজনশীল আউটলেটগুলি অনুসরণ করার জন্য মোকাবেলা করার উপায়গুলি সন্ধান করার চেষ্টা করেছিলেন। তার পোস্টগুলিতে, তিনি বর্ণনা করেছেন যে কীভাবে এই প্রক্রিয়াগুলি তাকে জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গিকে পুনর্নির্মাণে সাহায্য করেছিল।
“প্রথম দিনে আমি ভেবেছিলাম আমি ধীরে ধীরে নিজেকে হত্যা করছি। দ্বিতীয় দিনে, আমি পুরোহিত হওয়ার কথা ভেবেছিলাম। তৃতীয় দিনে, আমি বাদ না দেওয়া পর্যন্ত মদ্যপান করছি। চতুর্থ দিনে, আমি আবার সংযোগ করার জন্য নিজেকে একটি চিঠি লেখার কথা ভেবেছিলাম। পঞ্চম, আমি একটি বই লেখার সম্ভাবনা উপভোগ করেছি, যদিও আমি এটি কিছু সময়ের জন্য করছি।
সম্পর্কিত নিবন্ধ
